f i a - h e t e r - j a g

Jag ju inte mer än rekommender yoga! Jag hade min första yoga upplevelse igår! Ett mörkt rum med tända ljus. En varsin matta... lugn och ro. Stillsamma och strechande övningar! Jag var väldigt avslappnade när jag gick ut därifrån.

Trodde visserligenatt jag inte skulle stå ut en timma med detta lugn. Jag är mer för, trodde jag, svett och hög å snabb musik. men detta var rikigt skönt!

I dag får jag min dos av spinning iaf!

Ciao!